Glattrasierte, beinahe haarlose Körper sind trendy. Dass Mädchen sich die Schamhaare ganz oder teilweise rasieren, ist bei vielen eigentlich schon die Regel. Aber auch Jungs werden zunehmend haarloser. Doch sich die Schamhaare richtig zu rasieren, ist gar nicht so einfach.

Also keine Panik, wenn es mal vorkommt. Ab wann ist Selbstbefriedigung okay. Körperliche Ursachen hat es oft erst bei erwachsenen Männern.

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Leg alle 20 bis 30 Minuten, z. nach Erledigung einer Teilarbeit, eine kurze Pause von etwa 5 Minuten ein. Steh auf und bewege Dich, hör laut Musik, geh kurz raus zum Luftschnappen oder schließe einfach die Augen und entspann Dich. Außerdem: Trink regelmäßig beim Lernen und iss zwischendurch einen Happen. Am besten sind Wasser oder Apfelschorle gegen den Durst und eine Banane, ein Apfel oder ein Joghurt gegen den kleinen Hunger.

Es kann schon mal passieren, dass ein Mädchen anfängt für einen Referendar zu schwärmen, wenn er echt nett ist und vielleicht auch noch gut aussieht. Warum auch nicht. Schwärmen ist ja erlaubt. Manche erwischt der Anblick eines Stars, eines Schauspielers oder Sportlers und Dich hat eben dieser junge Lehrer umgehauen.

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Liebe Madlén, natürlich möchtest Du kein zweites Mal solche Schmerzen erleben. Verständnis dafür solltest Du von Deinem Freund erwarten. Dein Freund wünscht sich jedoch vermutlich auch etwas Verständnis dafür, wenn er nach dem ersten missglückten Versuch nicht für immer auf Sex mit Dir verzichten will. Da es für diese unterschiedlichen Bedürfnisse keinen guten Kompromiss gibt, solltet Ihr offen darüber reden, wie es weiter gehen kann.

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