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Seine Homo- oder Bisexualität zu verheimlichen, kostet jede Menge Kraft. Wenn du dich also in einer Clique, einer Klasse oder einem Verein wohl fühlst, kann es viel leichter für dich sein, wenn du dich outest, anstatt deine sexuelle Orientierung mühsam zu verbergen. Es nicht heimlich machen zu müssen, befreit viele Gefühle!© iStockNimm dir Zeit für ernsthafte Gespräche.

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Allein geht das nur schwer. Mit professioneller Hilfe schaffst Du es. Dein Dr. -Sommer-Team Mehr Infos: » Seelische Probleme.

Monatsblutung: Was ist normal - was nicht. » Wenn ich meine Tage hab' - wie lange dauern die dann. » Wie viel Blut verliert man während der Regel. » Was sind "stärkere" und "schwächere" Tage. Erste Regel: Unsere Tipps für Einsteiger.

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Es möchte doch schließlich niemand, dass andere ungewollt intime Bilder von einem sehen. Vielleicht merkt sie dann, dass sie zu weit gegangen ist. Wichtig ist außerdem, dass sie Freie singlebörsen nicht mit dem Bild erpressen kann. Das heißt: Auch wenn Du es Dir vielleicht super peinlich vorstellst, weihe Deine Eltern, einen Lehrer Deines Vertrauens oder die Schulleitung ein. Mit der Hilfe Erwachsener kann so ein Problem schneller aus der Welt geschaffen werden, als es Dir vielleicht allein gelingt.

Eltern, ältere Geschwister, Onkel, Tante. ) oder sprich mit jemandem darüber, der den Betreffenden gut kennt (z. Lehrer, Übungsleiter, Sozialarbeiter, Schulpsychologe. Bitte sie um Hilfe. Ziel der Gespräche ist es, die Eltern der Betroffenen zu überzeugen, dass ihr Sohnihre Tochter professionelle ärztliche und psychologische Hilfe braucht.

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