Das fällt oft leichter als jemanden persönlich anzusprechen. Kennst Du ihnsie schon. Dann bleib dran und sorge dafür, dass Du immer wieder Zeit mit ihmihr verbringen kannst. Nutze die Gelegenheiten, die sich ergeben, um ihmihr Deine Zuneigung zu zeigen. Ergeben sich keine Chancen, musst Du selber welche schaffen.

Entscheidend ist, was drin ist und wie viel von allem. Denn alles, was Du so in Dich reinstopfst, hinterlässt Spuren in Deinem Körper. Und der braucht einfach den richtigen Mix an Nährstoffen - nur der macht Dich schön, schlau, schlank und hält dich gesund. Warum gesunde Ernährung so wichtig ist. Während der Pubertät ist Dein Körper eine einzige Baustelle.

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Mails. Gefühle Liebe Schule Du suchst nach einem sicheren Verhütungsmittel oder einer Alternative zur Pille. Dann könnte der Verhütungsring interessant für Dich sein.

Wenn Du aber schon mal auf die Suche nach einer netten Frauenärztin für die Zukunft gehen willst, spricht nichts dagegen. Viel Erfolg dabei wünscht Dir Dein, Dr. Sommer-Team Ab wann müssen Mädchen zum Frauenarzt.

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Auch wenn ihr euch im Chat, am Telefon oder per Mail noch so gut verstanden habt: Halte dich anfangs etwas zurück, vor allem wenn es um persönliche Dinge und Daten geht. Deine Handynummer, Adresse, Schule und Co. geht erstmal keinen was an.

Bevor ich mich selber gefährde, hole ich besser Hilfe und rufe zum Beispiel einen Lehrer oder auch die Polizei, statt mich aktiv in einen Konflikt einzumischen. Sinnvoll ist dabei immer, im Auge zu haben, was das Opfer braucht und was es will, statt gegen die Täter anzugehen. BRAVO.

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