Sommer-Team Mehr lesen: » Die ultimativen Sperma-Facts. Liebe Sex Verhütung Katrin, 16: Ich werde beim Sex einfach nicht feucht. Und nach dem Sex brennt meine Scheide immer.

Wenn ja, dann erzähle ihm, wie Du Dich gefühlt hast und wie Du den Kummer bewältigt hast. So erfährt er, dass er nicht allein ist mit seiner Trauer um die unerfüllte Liebe. Es ist auch okay, wenn Du ihm erzählst, was Du fühlst. Erkläre ihm zum Beispiel: bdquo;Ich sehe, dass Du Dich heftig selbst verletzt und ich mache mir Sorgen um Dich.

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» Er kommt nicht in mich rein. Liegt das am Jungfernhäutchen. » Wie find ich den Scheideneingang.

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Die Jugendlichen würden sich lieber über Smartphones oder Computer austauschen, als sich "auf der Straße rumzutreiben" - wo die Wahrscheinlichkeit für Sex unter Jugendlichen höher ist. Professor David Paton von der Nottingham Singlebörse kerle erwähnt aber noch weitere Dinge, die für den Rückgang von Teenager-Schwangerschaften sprechen: So sind die Jugendlichen von heute gut aufgeklärt und außerdem gibt es leicht verfügbare Verhütungsmittel, aber auch für Notfälle die "Pille danach". In Deutschland haben private sexkontakte ofi Jahre 2012 nur 4 126 Mädchen unter 18 Jahre ein Baby zur Welt gebracht.

Atmen nicht vergessen. Diese Atemübung hilft Dir, Dich zu entspannen: Leg Deine Hand flach auf den Bauch, etwa zwei Zentimeter unterhalb des Bauchnabels. Atme tief ein und stell Dir vor, wie Dein Atem langsam bis hinunter zu Deiner Hand fließt und die Hand auf dem Bauch anhebt. Dann stell Dir vor, wie Dein Atem wieder über den Brustraum zurück durch die Nase nach außen entweicht.

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