Macht doch nichts. Oder. Sollte es sich so entwickeln, dass Ihr nebeneinander angeschmiegt liegt und das schön findet, dann genieße das einfach.

Aus Umfragen, wissen wir, dass sich Jungs in solchen Situationen oft überfordert fühlen, weil sie nicht wissen, was sie antworten sollen und deswegen auf Nummer sicher gehen und gar nichts schreiben. Die meisten freuen sich aber trotzdem über Knutsch-Smileys von einem Mädchen. Du schreibst nur, um überhaupt etwas von ihm zu hören.

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Dazu heizen sie oft noch den Hunger an, da sie süß schmecken und dadurch den Zuckerspiegel in die Höhe treiben. Wer also ein wenig Gewicht loswerden will, trinkt lieber Wasser, ungesüßten Tee oder Gemüsesäfte und spart locker Hunderte Kalorien pro Tag. Verstecken spielen. Schoki, Bonbons, Chips werden ab sofort verbannt oder außer Sichtweite gelagert.

Aber natürlich zeigte uns die Trainerin auch wie wir uns körperlich verteidigen können. Wird man angegriffen, muss man sich ja auch schließlich zu wehren wissen. Wir lernten einfache Tricks und Tritte, die den Täter aber effektiv zu Boden bringen. Diese drei Tage haben mich sehr weit gebracht.

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Das ist eine Vorsichtsmaßnahme, um den Schutz der Betroffenen zu gewährleisten. Die Nummern erfährst du in jedem Telefonbuch oder bei der nächsten Jugendberatungsstelle. Wende dich an die nächste Jugendberatungsstelle. Dort arbeiten Berater und Beraterinnen, denen du vertrauen kannst.

Geboren im falschen Körper. Körper Gesundheit Vor allem in der Pubertät gibt es viele Jungen und Mädchen, die sich nicht so richtig wohl fühlen in ihrer Haut. Wie ist es bei Dir.

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