Wenn Du die Befürchtung hast, dass das auf Dich zutrifft, wende dich an Deinen FrauenarztDeine Frauenärztin. Vielleicht wird ersie Dir raten, die "Pille danach" zu nehmen. So kann in vielen Fällen auch nachträglich eine Schwangerschaft verhindert werden. Die Pille danach.

Mit der Selbstbefriedigung ist es wie mit dem Essen: Wenn du schnell zum Orgasmus kommen willst, ist das so, wie wenn du dein Essen in dich reinschaufelst, um möglichst schnell satt zu werden. Ein schneller Orgasmus entspannt dich zwar körperlich. Aber du hast keine Zeit, deine Lust zu genießen.

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Sei einfach entspannt und offen und finde neugierig heraus, was Dir gefällt. » Die besten Stellungen. Alles auf einen Blick. » Du hast eine Frage an das Dr.

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Sorg für ausreichend Schlaf!Ausreichende Schlafdauer ist sehr wichtig für Wachstum, Reife und Lernvermögen. Bei überwiegend geistiger Arbeit benötigt dein Körper mehr Schlaf. 10 bis 11-Jährige benötigen etwa 10,5 Stunden Schlaf. 12 bis 13-Jährige kommen mit ungefähr 10 Stunden aus.

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